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 건강한 다이어트 방법  

 

 

다이어트를 하시면서 생활습관에 대해 말씀드리면,

식사량을 줄이면서 변비가 생기는 경우도 많습니다,

수분 섭취량을 늘리는게 좋은데요,

물 섭취를 2리터 이상 섭취하시는게 좋습니다.

 

 

 또한 체온이 떨어지면 지방이 체내에 축적되어

부종이 생기고 살이 찌는 체질로 변하기 쉬운데요,

혈액순환을 도와주는 반신욕, 사우나도

다이어트와 함께 하는 것이 도움이됩니다.

 

 

 

 안양의왕한의원 하늘봄에 내원하시면

여성분들은 하체를 따뜻하게 해줌으로서 혈액순환을 원할히 해주는

반신욕 치료를 하실수있는 공간이 따로 마련되있습니다.

 

평상시 생활습관만으로 건강한 다이어트를 할수 있습니다.

 

충분한 수분 섭취,  8시간이상 수면, 반신욕 등 

일상생활에서 건강한 다이어트 방법을 실천해보세요~ 

 

다이어트환 한달 12만원 입니다

 

 

의왕내손동한의원 하늘봄은 평일 저녁 매일 9시까지 환자분들의 편의를 위해 야간진료를 하고있습니다.

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